Берегите свои стопы или семь простых советов для здоровья стопы.
Кожа стопы является нашей естественной защитой, играет важную роль в поддержании здоровья ног, нуждается в регулярном уходе, чтобы оставаться здоровой. Вот несколько простых рекомендаций по уходу за стопами
Вросший ноготь-как избежать проблем и сохранить здоровье Ваших стоп.
Если вы столкнулись с проблемой вросшего ногтя, не паникуйте. Не предпринимайте попыток самостоятельно справиться с этой ситуацией, а обратитесь к специалисту-подологу.
Пять советов по уходу за стопами в пляжный сезон от подолога — профессионала «Здоровой стопы».
Совет№1. Он конечно же, про обувь. Ведь это так важно – что Вы надеваете на свои стопы, особенно летом!
Выбирайте максимально открытую обувь. Босоножки, сандалии – вот лучшие друзья ваших стоп в летний сезон. В них пальцы ног располагаются свободно и не подвергаются излишнему сдавливанию, которое нередко провоцирует врастание ногтевой пластины, появление мозолей, в том числе и стержневых. Выбирайте максимально экологичные материалы, из которых изготовлена летняя обувь. Самым лучшим летним материалом считается натуральная кожа: она позволяет ноге «дышать». Стелька летней обуви должна быть из натуральной кожи или натуральной ткани – иначе нога будет потеть и скользить. В жаркий день вспотеть можно и в натуральных материалах, так что стельку или внутреннюю часть обуви время от времени желательно мыть и сушить. С точки зрения ортопедов, хорошая подошва для летней обуви может быть из любого материала, главное, чтобы он был легким, пористым (дышащим), гибким и износоустойчивым. Это може быть полиуретан или тунит (кожеподобная резина). Эти материалы помогают стопе двигаться естественно, устойчивы к износу. Подошва из кожи является самым оптимальным вариантом.
Подростковая стопа: как выбрать правильную обувь и избежать проблем с здоровьем.
В настоящее время у многих подростков кроссовки являются основным видом обуви. И хотя кроссовки обладают определенными преимуществами, но при неправильном выборе могут нанести оределенный вред здоровью стопы.
Забота о стопе весной: выбор правильной обуви.
Как подолог, я часто вижу посетителей, которые приходят со стопами, пораженными различными заболеваниями в результате использования неподходящей обуви.
Кто такой подолог и когда стоит нему обратиться…
Подология — это наука о стопе. Подолог — это специалист (не врач), который занимается профилактикой и устранением проблем кожи стопы и ногтей.
О свойствах препарата Spirularin
О свойствах препарата и использовании его при лечении пациентов с грибковых поражением ногтей рассказал Йорг Каймес – генеральный директор компании Ocean Pharma GmbH, производящей препараты Spirularin.
Татьяна Цевочкина
методист центра Здоровая стопа.
Татьяна является практикующим подологом медицинского центра, г.Новороссийск, в профессии более 15 лет.
Татьяна имеет медицинское образование и опыт работы в кожно-венерологическом диспансере г. Саратова.
Евгений Синельников
г. Москва.
Преподаватель-эксперт международного учебного центра PodoProFeet, Москва;
Чемпион Мира 2019 г. по массажу в категории «Медицинский массаж», TOPSPAFEST’2019;
Спа-мастер высшей категории;
Сертифицированный специалист по системе Stability Balance Advanced;
Номинант I Всероссийского конкурса «Массажист года»;
Cертифицированный специалист по коррекции фигуры и фитнес-формирующему массажу;
Член Российской лиги массажистов.
Анастасия Зорина
Ведущий специалист-консультант школы подологии МирадаМед, практикующий специалист-подолог, многолетний опыт работы, участник конференций по медицинскому педикюру, обладатель сертификата по подологии Foot NailCare (Германия).